Глубокая двухдневная практика
внутренний
рƸбеḢок
Безопасно снимаем внутреннюю броню, возвращаем чувствительность, любопытство, радость и энергию
Когда
28 — 29 марта
Длительность
2 дня
Место проведения
Москва
Стоимость
от 45 000 Р
Весь тренинг — это два дня игровых практик
Через которые проявляется твоя живая часть: внимание, тело, голос, контакт
Работа с «ролями» и самоописаниями, которые держат в тупике
«Я должен», «я не могу», «мне нельзя» — все это лишнее и это можно и нужно убирать
Бережные правила, контейнер для сильных эмоций, отсутствие давления
Безопасная рамка: мы не давим и не пытаемся навязать то, к чему ты не готов
Разберемся, где заклинило и почему
Обнаружение своих контекстов и точек слома
Иногда внутри как после аварии: привычные реакции не срабатывают, слова не идут, движения вязнут. Снаружи все как всегда, а внутри будто разрушили декорации — пустой зал, тишина и странное чувство конца. Это не конец. Это ломается не личность, а защитная броня. То, чем мы годами прикрывали живое.
«Внутренний ребенок» — пространство бережной встречи с той частью, которая умеет чувствовать, мечтать, доверять и радоваться. Встречи, после которой появляется тепло к себе, больше воздуха и выбор, как жить дальше.
СВЯЗЬ С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ
проработай детские обиды и неудовлетворённые потребности
исследуй творческое взаимодействие родительской и детской частей
проработай детские обиды и неудовлетворённые потребности
исследуй творческое взаимодействие родительской и детской частей
Наш внутренний ребенок все еще ждет, когда его услышат, поймут, полюбят. И у нас есть возможность стать для него идеальным родителем, которого у него никогда не было
Стать родителем для своего внутреннего ребенка — это не просто техника. Это путь к глубокой трансформации, к свободе от влияния прошлого
ведущие ▶ведущие ▶ ведущие ▶ведущие ▶ ведущие ▶ведущие ▶
ЮЛИЯ
ЛАЗЕРСОН
ЛАЗЕРСОН
- 12+ лет ведущий тренингов «Пути игры» и создатель онлайн и оффлайн-трансформационных курсов и тренингов
- 7000+ человек из 8 стран мира прошли тренинги Юлии
- Автор и тренер программ развития для предпринимателей и топ менеджеров: Anti-MBA, Forbes Onthology
АЛЕКСАНДРА
ГРИН
ГРИН
- 12+ лет опыта в трансформационных практиках, актерском мастерстве и тренерстве
- 12+ лет ведущий тренингов «Пути игры»
- 7000+ человек из 8 стран мира прошли тренинги Александры за 12 лет
- В 2019 году создала проект reANIMAция, который за 5 лет прошли 800+ человек
что будƸт
- Знакомство с концепцией внутреннего ребёнка
- Изучение взаимодействия внутренних фигур (ребёнок, родитель, взрослый)
- Исследование видов заботы о внутреннем ребёнке
- Установление контакта с детской частью
- Проработка детских обид и неудовлетворённых потребностей
- Составление списка желаний внутреннего ребёнка и способов их реализации
- Изучение взаимодействия внутренних фигур (ребёнок, родитель, взрослый)
- Исследование видов заботы о внутреннем ребёнке
- Установление контакта с детской частью
- Проработка детских обид и неудовлетворённых потребностей
- Составление списка желаний внутреннего ребёнка и способов их реализации
1 день
- Практика разных видов телесной заботы
- Исследование творческого взаимодействия родительской и детской частей
- Изучение игр и занятий, приносящих радость внутреннему ребёнку
- Интеграция детского состояния в повседневную жизнь
- Разработка практических способов реализации творческих идей
- Практика благодарности и объединения всех внутренних частей
- Исследование творческого взаимодействия родительской и детской частей
- Изучение игр и занятий, приносящих радость внутреннему ребёнку
- Интеграция детского состояния в повседневную жизнь
- Разработка практических способов реализации творческих идей
- Практика благодарности и объединения всех внутренних частей
2 день
день 1
- Знакомство с концепцией внутреннего ребёнка
- Изучение взаимодействия внутренних фигур (ребёнок, родитель, взрослый)
- Исследование видов заботы о внутреннем ребёнке
- Установление контакта с детской частью
- Проработка детских обид и неудовлетворённых потребностей
- Составление списка желаний внутреннего ребёнка и способов их реализации
- Изучение взаимодействия внутренних фигур (ребёнок, родитель, взрослый)
- Исследование видов заботы о внутреннем ребёнке
- Установление контакта с детской частью
- Проработка детских обид и неудовлетворённых потребностей
- Составление списка желаний внутреннего ребёнка и способов их реализации
день 2
- Практика разных видов телесной заботы
- Исследование творческого взаимодействия родительской и детской частей
- Изучение игр и занятий, приносящих радость внутреннему ребёнку
- Интеграция детского состояния в повседневную жизнь
- Разработка практических способов реализации творческих идей
- Практика благодарности и объединения всех внутренних частей
- Исследование творческого взаимодействия родительской и детской частей
- Изучение игр и занятий, приносящих радость внутреннему ребёнку
- Интеграция детского состояния в повседневную жизнь
- Разработка практических способов реализации творческих идей
- Практика благодарности и объединения всех внутренних частей
МƩсто прÕведения
ЦЕНТР МОСКВЫ
- На втором дне тренинга я вдруг увидела перед собой себя — маленькую, напуганную, забытую. И впервые в жизни обняла её. Не образно, не «в теории», а по-настоящему. Я плакала навзрыд — от облегчения, от боли, от благодарности. Как будто кто-то внутри меня всё это время ждал, что я, взрослая, наконец замечу её. Это было самое трогательное, самое важное переживание в моей жизни.Анна, 38 лет, МоскваПрошла тренинг «Внутренний ребенок»
- Этот тренинг по силе был как десять перуанских церемоний и весь мой опыт психотерапии, сжатый в одно переживание. Меня до сих пор трясёт от глубины того, что вскрылось, я даже не могу нормально передать словами, что со мной происходит — будто внутри прорвало бетонную плиту, под которой годами копилась сила, энергия, настоящесть. Я впервые почувствовал какой я есть на самом деле, без роли, без маски, без напряжения, и я дал себе на это право, на всё и сразу. Я увидел путь, огромный, живой, мой, и больше не хочу играть в чужие правила. Вы делаете в этом проекте нечто запредельное, это не просто работа с психикой — это перепрошивка судьбы. Я по-настоящему принял себя, и всё, что было до, было просто больше похоже на пролог.Денис, МоскваПрошёл тренинг "Внутренний ребёнок"
- Мне очень понравился тренинг про «Внутреннего ребенка», я шла на него за энергией и вдохновением и он полностью оправдал мои ожидания.
Для меня этот тренинг был про контакт, про то, что всегда можно создавать новый, комфортный и приятный для тебя контакт в каждый момент времени, а не залипать на каких-то старых стратегиях, годами пестуя свои обиды и дефициты.
Мы много можем сделать для своего внутреннего ребенка и его счастья прямо здесь и сейчас. Мы можем обустроить свой внутренний мир, мы можем научиться по-новому, мы можем пойти для этого в эксперимент. Сейчас во мне стало больше спонтанности и энергии, и радости тоже.Светлана РодионцеваПрошла тренинг «Внутренний ребенок» - Во внутреннего ребёнка я не верил. Думал, это метафора. А оказалось, что внутри меня действительно живёт часть, которая так и осталась 6-летним мальчиком, испуганным, когда отец уходил. Я вдруг понял, что всю жизнь пытаюсь «не чувствовать» — потому что тогда было слишком больно. После тренинга появилась какая-то неожиданная мягкость. Стал по-другому общаться с сыном — впервые не как строгий отец, а как живой человек.Марк ИВАШОВПрошел тренинг «Внутренний ребенок»
- Я пришла туда «в нуле»: усталость, развод, ощущение, что всё разваливается. На тренинге я увидела — не вся я развалилась. Есть часть, которая хочет жить, танцевать, быть спонтанной. Я смотрела на других, слушала свои реакции, и вдруг появилась мысль: «А я же не умерла. Я есть. Я могу начать заново». Это не была магия. Это было возвращение себя к себе.Ирина АлексинаПрошла три тренинга
- Раньше каждое утро было как выживание. Просыпалась и сразу чувствовала тяжесть. А сейчас я встаю с внутренним: «Что хорошего ждёт меня сегодня?». У меня появилось то, что трудно описать — вкус к жизни. Я снова хочу гулять, пробовать новое, писать, танцевать. Я вернулась к себе — и с этим вернулось желание жить, не просто существовать.Оксана МарченкоПрошла тренинг «Внутренний ребенок»
Нажимая на кнопку, ты даешь согласие на обработку персональных данных и соглашаешься c политикой конфиденциальности
Сообщение об успешной отправке!
вопросы И ответы
Форма одежды спортивная (комфортная, не стесняющая движений), обязательна удобная сменная обувь (например, кеды или кроссовки)
Можно! Телесные упражнения будут, но с ними точно справится любой участник.
Однако, существует ряд медицинских противопоказаний:
— сердечно-сосудистые заболевания (аневризма, выраженная гипертензия, постинфарктные и постинсультные состояния и т.д.);
— гипертоническая болезнь;
— глаукома;
— отслоение сетчатки;
— органические поражения головного мозга;
— остеопороз;
— проблемы с сосудами головного мозга;
— психические заболевания (шизофрения, биполярное расстройство, психоз, депрессия и тд.);
— эпилепсия;
— почечная недостаточность;
— состояние реабилитации после перенесенных хирургических вмешательств (переломы и операции с момента которых прошло менее 6 календарных месяцев);
— травмы и состояние реабилитации после травм (с момента которых прошло менее 3 календарных месяцев);
— текущие или недавно перенесенные инфекционные заболевания;
— беременность (на любом сроке);
— астма;
— внезапные потери сознания;
— ограничение на посещение территорий с иными климатическими условиями, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Однако, существует ряд медицинских противопоказаний:
— сердечно-сосудистые заболевания (аневризма, выраженная гипертензия, постинфарктные и постинсультные состояния и т.д.);
— гипертоническая болезнь;
— глаукома;
— отслоение сетчатки;
— органические поражения головного мозга;
— остеопороз;
— проблемы с сосудами головного мозга;
— психические заболевания (шизофрения, биполярное расстройство, психоз, депрессия и тд.);
— эпилепсия;
— почечная недостаточность;
— состояние реабилитации после перенесенных хирургических вмешательств (переломы и операции с момента которых прошло менее 6 календарных месяцев);
— травмы и состояние реабилитации после травм (с момента которых прошло менее 3 календарных месяцев);
— текущие или недавно перенесенные инфекционные заболевания;
— беременность (на любом сроке);
— астма;
— внезапные потери сознания;
— ограничение на посещение территорий с иными климатическими условиями, которые могут негативно сказаться на здоровье.
При отмене бронирования за 14 и более дней до начала тренинга, вы можете вернуть всю оплаченную сумму за вычетом банковской и операционной комиссии 5%.
При отмене бронирования менее, чем за 14 дней до даты начала тренинга, но до даты начала тренинга, вы можете вернуть всю оплаченную сумму за вычетом банковской и операционной комиссии 5% и понесенных организатором расходов.
При отмене бронирования после даты начала тренинга, возврат внесенных средств не осуществляется.
При отмене бронирования менее, чем за 14 дней до даты начала тренинга, но до даты начала тренинга, вы можете вернуть всю оплаченную сумму за вычетом банковской и операционной комиссии 5% и понесенных организатором расходов.
При отмене бронирования после даты начала тренинга, возврат внесенных средств не осуществляется.
На время проведения тренинга с утра и до окончания занятий участникам будет запрещено пользоваться мобильными устройствами (в том числе планшетами, часами и тд.).
Также важно ознакомится с условиями участия
Также важно ознакомится с условиями участия
Сбор участников с 9.30. Начинаем в 10.00 и заканчиваем в 20.00, можем задержаться до 21-21.30.
В течение дня перерывы на кофе-брейки и обед (в стоимость не включен)
В течение дня перерывы на кофе-брейки и обед (в стоимость не включен)
Нет. Обязательно присутствие на тренинге весь день от начала и до конца. И также важно выполнять все практики и задания во время тренинга.
